Als jij denkt aan vitaliteit, is dat dan voor iedereen hetzelfde? Of zou iedere persoon aan een ander aspect van zijn of haar gezondheid willen werken? 

Wanneer we het in dit rapport hebben over vitaliteit, dan bedoelen we de mentale en fysieke gezondheid van werknemers. Daarom hebben we vitaliteit gecategoriseerd in drie ondersteunende componenten: fysiek, mentaal en voeding.

Want je vitaal en gezond voelen is meer dan alleen sporten. Vitaliteit gaat ook over ontspanning en jezelf (mentaal) kunnen opladen. Voor de een betekent dat dagelijks een meditatie doen, bijvoorbeeld via een app als Meditation Moments, de ander heeft meer aan een geboekte massage via Treatwell om de stress van zich af te laten glijden. En gezonde voeding is belangrijk voor zowel het fysieke als het mentale aspect. 

Natuurlijk zijn werknemers verantwoordelijk voor hun eigen gezondheid. Toch is de impact van vitale werknemers groot voor een bedrijf en jou als werkgever. Als de gezondheid van je werknemers beter is, dan presteren ze ook beter. Wanneer werknemers gezond zijn, zullen ze minder snel uitvallen door ziekteverzuim. En dat scheelt je tijd en geld. Laten dat nou net de bronnen zijn waar we altijd wat meer van kunnen gebruiken.

Ondanks dat we weten dat we iets aan de vitaliteit van onze medewerkers moeten doen, meldde niet eerder zoveel mensen zich ziek, volgens het AD. En zieke werknemers, die kunnen niet werken. Een bijkomend voordeel is dat gezond gedrag van collega’s aanspoort om er aan mee te doen, blijkt uit onderzoek van de UU. Zo kan vitaliteit op de werkvloer blijven groeien.